Altijd al willen leren hardlopen?

Dat kan nu! Op 26 september kunt u gratis en vrijblijvend deelnemen aan de proefles ”Hardlopen voor beginners”.

 

Hardlopen voor beginnersHardlopen beginners Hatert

Datum: dinsdag 26 september, 16.30 – 17.30

Startpunt: Geeresteinstraat 32

Kosten proefles: Gratis

 

 Online aanmelden button
Waarom hardlopen?

Omdat hardlopen helpt gezond en fit te worden én te blijven. Het fijne is dat u het niet alleen hoeft te doen: Samen met de trainer en de andere deelnemers in de groep, zet u die moeilijke eerste stap. Het grote voordeel van hardlopen is dat je het kunt doen wanneer het maar uitkomt, alleen of samen, wáár je maar wil!

Wat houdt de cursus in?

Tijdens deze cursus van twaalf weken, traint u één keer per week onder leiding van onze trainer Lars de Laat. Daarnaast traint u één keer per week zelfstandig. Zo bent u na twaalf weken in staat om op een verantwoorde manier vijf kilometer hard te lopen. Daarnaast is er aandacht voor warming up en cooling down, looptechniek etc.

Deze cursus van 12 weken kost 50 euro. Er is plaats voor maximaal 12 deelnemers.

 

Online aanmelden button