Wat kun je verwachten tijdens de eerste afspaak?

De intake fysiotherapie: wat kun je verwachten tijdens je eerste afspraak?

Wanneer je rondloopt met lichamelijke klachten, wil je daar natuurlijk zo snel mogelijk vanaf.
De eerste stap naar herstel kan een afspraak bij de fysiotherapeut zijn. Maar wat gebeurt er eigenlijk precies tijdens zo’n eerste ontmoeting? Welke vragen worden er gesteld en wat kan je verder verwachten?

Het is volkomen logisch dat je vooraf wilt weten waar je aan toe bent; een goede voorbereiding geeft rust. In dit artikel leggen we stap voor stap uit hoe een intake bij Fysiotherapie Hatert verloopt.

Het doel van deze eerste afspraak is helder: jouw klacht nauwkeurig in kaart brengen, de dieperliggende oorzaak achterhalen en samen een concreet behandelplan opstellen.

Wat is het doel van de intake?

De intake is de basis van jouw behandeltraject. Het is méér dan alleen een administratief opstartmoment; het is een moment waarop we echt de tijd nemen voor jouw verhaal. Geen enkel lichaam en geen enkele klacht is immers
hetzelfde.

Tijdens de intake willen we drie belangrijke vragen beantwoorden:

Wat is er precies aan de hand? (De diagnose)
Hoe is de klacht ontstaan en wat houdt deze in stand? (De oorzaak)
Wat is de beste methode om jou je doelen te laten bereiken? (Het behandelplan)

De opbouw van de intake: stap voor stap

Een intake duurt gemiddeld 25 tot 30 minuten en bestaat uit drie vaste onderdelen: het
gesprek, het lichamelijk onderzoek en het opstellen van het behandelplan.

Stap 1: het vraaggesprek (de anamnese)
We beginnen altijd met een gesprek. Onze fysiotherapeut luistert naar jouw verhaal en stelt gerichte vragen om een helder beeld van de situatie te krijgen.

Wat is de reden van je komst naar de praktijk en waar kunnen we je bij helpen? We bespreken je hulpvraag, klachten en wat je graag zou willen bereiken.
Welke klachten of beperkingen ervaar je? Waar merk je deze en hoe zou je ze omschrijven? Denk bijvoorbeeld aan pijn, stijfheid, vermoeidheid, krachtsverlies of moeite met bewegen.
Wanneer zijn de klachten ontstaan en hoe hebben deze zich ontwikkeld? Soms is er een duidelijke aanleiding, zoals een blessure, ongelukje of verkeerde beweging. Klachten kunnen ook geleidelijk zijn ontstaan of al langere tijd aanwezig zijn, bijvoorbeeld bij een chronische aandoening.
Welke invloed hebben de klachten op je dagelijks leven? We kijken naar wat je wel en niet kunt en of je beperkingen ervaart tijdens bijvoorbeeld werk, sport, hobby’s of dagelijkse activiteiten.
Wat maakt de klachten erger of juist minder? We bespreken welke activiteiten, bewegingen of omstandigheden invloed hebben op je klachten en wat je helpt om je beter te voelen.
Wat heb je zelf al geprobeerd en wat heeft daarbij wel of niet geholpen? Ook eerdere behandelingen, begeleiding en eventuele aanpassingen in je leefstijl nemen we mee.
Hoe ziet je dagelijks leven eruit? We bespreken onder andere je beweegpatroon, werk- en rustmomenten, slaap, voeding en andere leefstijlfactoren die van invloed kunnen zijn op je klachten, herstel en algehele gezondheid.
Wat zou je graag willen bereiken met de behandeling? Samen kijken we naar wat voor jou belangrijk is en welke doelen passen bij jouw situatie en mogelijkheden.

Daarnaast kijken we breder naar je algehele gezondheid. We bespreken eventuele eerdere blessures, je medische achtergrond of eventueel medicijngebruik, zodat we zeker weten dat de latere behandeling volkomen veilig kan plaatsvinden.

Sinds kort maken we tijdens het consult soms gebruik van geluidsopnames. Hiermee wordt het gesprek direct en nauwkeurig in je fysiotherapeutisch dossier verwerkt. Dit geeft de fysiotherapeut de ruimte om de volledige aandacht bij jou en je verhaal te houden, zonder afgeleid te worden door typewerk. We vragen hier uiteraard altijd vooraf eerst jouw toestemming voor.

Stap 2: Het lichamelijk onderzoek
Na het gesprek volgt het fysieke gedeelte. De therapeut onderzoekt de regio waar deklacht zich bevindt, maar kijkt indien nodig ook verder. Heb je bijvoorbeeld last van je knie? Dan kan het zijn dat we ook de stand en mobiliteit van je heup of je enkels controleren.

Tijdens dit onderzoek voeren we verschillende testen uit. Welke dit zijn hangt af van de situatie. Denk bijvoorbeeld aan:

De beweeglijkheid van je gewrichten: We controleren hoe soepel en hoever een gewricht kan buigen, strekken of draaien, en waar eventuele beperkingen of pijnklachten optreden.
De functie en spanning van je spieren: We testen de spierkracht en lopen de spieren rondom de klacht na. Zo brengen we in kaart of spieren verzwakt zijn, of dat er juist sprake is van een verhoogde spierspanning en gevoelige spierknopen.
Het uitvoeren van specifieke testen: Afhankelijk van je klacht doen we een aantal gerichte fysiotherapeutische testen. Hiermee testen we bijvoorbeeld je balans, uithoudingsvermogen, stabiliteit, de reactie van de zenuwen of bootsen we bepaalde bewegingen na om de exacte oorzaak van de pijn te provoceren en te achterhalen.

Tip: Het is handig om tijdens de intake comfortabele kleding of sportkleding te dragen waarin je je makkelijk kunt bewegen. Houd er rekening mee dat er voor een nauwkeurig lichamelijk onderzoek soms gevraagd wordt om een deel van de kleding uit te doen.

Stap 3: De diagnose en het behandelplan

Als alle puzzelstukjes compleet zijn, legt de fysiotherapeut in duidelijke taal uit wat de conclusie is. We bespreken wat de oorzaak van de klacht is en hoe we dit het beste kunnen aanpakken.

Samen stellen we een behandelplan op dat volledig is afgestemd op jouw persoonlijke doelen. Wil je weer pijnvrij kunnen wandelen of onbelemmerd je werk kunnen uitvoeren? Of over een paar weken weer fit op het sportveld staan? Of zo goed mogelijk functioneren met een chronische aandoening?

Jouw doelstelling is onze leidraad. We bespreken welke behandeltechnieken we gaan inzetten (zoals oefentherapie, manuele therapie of dry needling) en hoe de planning eruitziet.

Wat neem je mee naar de eerste afspraak?

Om de intake efficiënt te laten verlopen, vragen we je om de volgende zaken mee te nemen naar onze praktijk:

Een geldig legitimatiebewijs: (Paspoort, ID–kaart of rijbewijs).
Een verwijsbrief: Heb je een verwijzing gekregen van de huisarts of specialist? Neem deze dan mee. (Let op: fysiotherapie is direct toegankelijk, dus een verwijsbrief is in de meeste gevallen niet verplicht).
Een eigen handdoek of hoeslaken: Voor op de behandelbank, wel zo hygiënisch en comfortabel.

Direct aan de slag

Als de tijd het toelaat en de situatie het toestaat, plannen we soms ook na de intake meteen een behandeling in. Dat betekent dat we langer de tijd hebben en we starten dan ook direct na het onderzoek al met de behandeling. Indien er alleen een intake gepland staat, krijg je in ieder geval alvast gerichte advie en een duidelijk plan mee naar huis voor het vervolg van de behandelingen.

Heb je klachten en wil je een intake inplannen? Blijf niet onnodig lang met pijn of klachten rondlopen. Neem gerust contact op met ons team in Hatert of plan direct online je afspraak in. We helpen je graag weer op weg!

Dit blog is geschreven door Inge Wolf en Marlies van Pelt. Zij zijn beide fysiotherapeut met jarenlange ervaring in de praktijk.