Last van pijnlijke polsen? Oorzaken en oplossingen.
Pijnlijke polsen kunnen het dagelijks leven flink beïnvloeden. Je gebruikt je polsen bij veel handelingen, zoals werken, koken of iets vastpakken. Wanneer de pols pijnlijk is, merk je al snel dat gewone bewegingen meer moeite kosten.
Hand en pols werken nauw samen. Daardoor kan een klacht in de pols invloed hebben op het functioneren van de hele hand.
In deze blog leggen we je uit hoe deze pijnlijke polsen ontstaan en onderaan in deze blog leggen we uit wat je precies kan doen om van deze vervelende klachten af te komen.
Hoe ontstaan pijnlijke polsen?
Polsklachten kunnen verschillende oorzaken hebben. Overbelasting speelt vaak een rol, bijvoorbeeld door herhaalde bewegingen tijdens werk, sport of hobby’s. Ook een val of een aandoening kan klachten veroorzaken.
Soms bouwen klachten zich langzaam op. In andere gevallen ontstaan ze plotseling.
Bij sommige mensen is er sprake van artrose in de hand of pols. Daarbij wordt het kraakbeen dunner, wat kan zorgen voor pijn en stijfheid, vooral na rust.
Ook aandoeningen zoals het carpaal tunnel syndroom of de ziekte van Dupuytren kunnen invloed hebben op hoe hand en pols aanvoelen.
Wanneer is het verstandig om verder te kijken?
Pijnlijke polsen kunnen tijdelijk zijn. Blijven de klachten terugkomen of hebben ze invloed op je dagelijkse functioneren? Dan is het verstandig om verder te kijken.
Binnen onze praktijk onderzoeken we hoe je hand en pols bewegen en hoe ze belast worden in het dagelijks leven. Meer informatie hierover vind je op de pagina over handtherapie bij Fysio Hatert.
Wat kan fysiotherapie betekenen bij pijnlijke polsen?
We onderzoeken de beweeglijkheid, kracht en belasting van je hand en pols. Samen bespreken we wat passend is bij jouw situatie.
De begeleiding bestaat meestal uit oefentherapie en praktische adviezen. In sommige situaties kan een spalk ondersteuning bieden. Wanneer dat nodig is, werken we samen met andere zorgprofessionals.
Hulp nodig?
Heb je vragen of wil je weten wat wij kunnen betekenen bij pijnlijke polsen? Neem gerust contact op via 024-3557438 of info@fysiohatert.nl.
