Januari is de maand van de goede voornemens. Maar liefst 90% van die voornemens gaat over meer willen bewegen. Wandelen is één […]
Read more
Currently browsing: Bewegen
Ontloop die herfstdip – blijf warm en fit met deze tips
Eind september is de herfst van start gegaan. Tijd om onszelf goed voor te bereiden op de aankomende koude, natte en korte […]
Read more
De meest voorkomende beenblessures bij sporters
Het sportseizoen is inmiddels weer in volle gang. Soms gaan mensen te fanatiek aan de slag en dan is het risico op […]
Read more
Wilt u afvallen vanwege problemen met uw gewrichten?
We weten allemaal dat overgewicht tot allerlei gezondheidsproblemen kan leiden. Het kan ook gewrichtsproblemen tot gevolg hebben en het kan zelfs artrose […]
Read more
Brisk Walking: een goede methode voor jong en oud om gezond te blijven
Wandelen is gezond. Dat weet iedereen. Maar Brisk Walking is zelfs nog gezonder. Er zitten veel voordelen aan. Omdat wij in onze […]
Read more
Zadelpijn voorkomen, hoe doet u dat?
Het zomerseizoen is bij uitstek geschikt om mooie lange fietstochten te maken. Ook al bent u geen geoefende fietser, u kunt tegenwoordig […]
Read more
Sporten en bewegen met Parkinson – waar kun je terecht in Nijmegen?
Bewegen is goed, méér bewegen is beter! Dat is de meeste mensen wel duidelijk. Toch vinden veel mensen het moeilijk om voldoende […]
Read more
Hypermobiliteit, hoe kan fysiotherapie daarbij helpen?
Bij hypermobiliteit denken we snel aan iemand die ontzettend lenig is. Toch is het mogelijk dat mensen die hypermobiel zijn, zich juist […]
Read more
Waarom is dagelijks stretchen zo gezond?
Voelt u zich aan het einde van de dag ook vaak stijf? Of heeft u last van stijve spieren en stroeve gewrichten? […]
Read more
Beweegtips voor mensen met parkinson
Vanuit mijn werk als ParkinsonNet fysiotherapeut, behandel ik veel mensen met de ziekte van parkinson. Vaak komen zij onvoldoende aan lichaamsbeweging toe.
Read more